卷一 外景·上部经

　　老君闲居作七言，解说身形及诸神，上有黄庭下关元，后有幽阙前命门，

　　呼吸庐间入丹田，玉池清水灌灵根，审能修之可长存，黄庭中人衣朱衣，

　　关元茂龠阖两扉，幽阙侠之高巍巍，丹田之中精气微，玉池清水上生肥，

　　灵根坚固老不衰，中池有士服赤衣，横下三寸神所居，中外相距重闭之，

　　神庐之中当修治，玄府气管受精府，急固子精以自持，宅中有士常衣绎，

　　子能见之可不病，横立长尺约其上，子能守之或无惹，呼吸庐间以自偿，

　　子保完坚身受庆，方寸之中谨盖藏，精神还归老复壮，心结幽厥流下竞，

　　养子玉树令可壮，至道不烦无旁午，灵台通天临中野，方寸之中间关下，

　　玉房之中神门户，既是公子教我者，明堂四达法海源，真人子丹当吾前，

　　三关之中精气深，子欲不死修昆仑，绎官重楼十二环，琼室之中五色集，

　　赤神之子中池立，下有长城玄谷邑，长生要慎房中急，弃捐淫欲专子精，

　　寸田尺宅可治生，系子长留心安宁，推志游神三奇灵，行间无事心太平，

　　常存玉房神明达，时思太仓不饥渴，役使六丁玉女渴，闭子精门可长活，

　　正室堂前神所舍，洗心自治无败污，历观五脏视节度，六府修治洁如素，

　　虚无自然道之固，物有自然道不烦，垂拱无为身体安，虚无之居在帏间，

　　寂寞郭然口不言，修和独立真人官，恬淡无欲游德园，清净香洁玉女前，

　　修德明达神之门。