更年期要诀

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读书简介

妇女从中年进入老年有一个过渡时期，也就是更年期。在这段时间里，人的生理和心理变化都非常明显。女方更年期的变化主要是由于卵巢的功能逐渐衰退，生殖系统退化，性功能减退，女性更年期的明显标志是月经的变化，月经量开始减少，月经周期紊乱、不规则直到绝经。有些妇女性欲开始减退，性功能开始下降。

目录

第一章 更年期和夫妻生活

第二章 名女人的瘦身秘诀

第三章 产后与饮食保健

第四章 婴幼儿饮食宜忌

第五章 分娩准备与分娩方式