道家的逍遥精神

图书信息

作者	方延秋
出版社	暂无
ISBN	暂无
出版时间	暂无
字数	3.4万
分类	经管,励志,成功,励志,人生哲学

读书简介

在焦虑弥漫的数字化时代，我们比任何时候都需要道家逍遥智慧的滋养。本书以12篇深度解析，将《庄子》的古老智慧转化为现代人的生活哲学：从破解内卷困局到重构工作意义，从数字心斋实践到人际相处之道。通过真实案例与科学验证，展现如何用“无为”提升效率，以“坐忘”净化心灵，借“逍遥游”突破局限。

目录

逍遥游：道家思想中的终极自由境界

为何现代人越努力越焦虑？庄子早就给出了答案

无为而治：放下执念的三大生活智慧

心斋坐忘：每天15分钟体验道家冥想术

庖丁解牛：道家高手是如何轻松解决复杂问题的

相忘于江湖：现代人际关系中的逍遥相处之道

拒绝内卷：用道家智慧重塑你的工作观

逍遥人生的三重境界：从认识到实践的进阶指南

道家与斯多葛主义：东方与西方的自由哲学对话

十日谈逍遥：一个都市白领的实践日记

从鲲鹏到蝴蝶：庄子的寓言给现代人的10个启示

当代逍遥者：在数字时代活出真我的生存指南