生活技巧

图书信息

作者	百读
出版社	暂无
ISBN	暂无
出版时间	2018-01-31
字数	17.3万
分类	生活,保健,养生,家庭保健

读书简介

饮食结构是饮食科学中的重要组成部分，是实现营养平衡的物质基础。没有科学合理的饮食结构，就不可能达到营养平衡。所以，从一定意义上讲，营养平衡也就是饮食平衡，营养平衡是建立在饮食平衡的基础之上的，合理的饮食结构首先是以营养平衡为出发点和落脚点的。科学合理的饮食结构，就是要在符合人体健康的前提下，把各类食品合理搭配，满足人的生育、生长、发育和生活劳动的需要。

目录

第一章 饮食结构合理更养生

第二章 家庭礼仪处世小窍门

第三章 老年病症常规检查化验知识

第四章 科学洗涤有妙招

第五章 四岁大孩子的科学养育

第六章 平衡饮食更养生

第七章 应酬礼仪小窍门

第八章 中老年常见病症及治疗

第九章 宝宝的健康生活管理

第十章 少女保健知识

第十一章 三岁大孩子的科学养育

第十二章 吃出健康靠营养

第十三章 和谐家庭小窍门

第十四章 中老年人常见心理问题及治疗

第十五章 产妇的生活问题与处理

第十六章 家庭美容知识

第十七章 夫妻性爱养生

第十八章 健康保健懂诀窍

第十九章 二岁的孩子成长和养育