10 Receitas saudáveis para você ser fit
图书信息
| 作者 | Renata Freitas |
| 出版社 | Editora 101 Sele??es |
| ISBN | 6610000052677 |
| 出版时间 | 2018-02-06 |
| 字数 | 暂无 |
| 分类 | 进口书,外文原版书,法律,政治,宗教 |
读书简介
Quer entrar na academia e conquistar aquele corpito jóia?Muito bom! Exercícios físicos s?o fundamentais para alcan?ar a boa forma; mas, se você n?o se alimentar direito, vai gastar tempo (e dinheiro!) à toa na academia.Aprenda a preparar 10 receitas saudáveis para você ter uma alimenta??o leve e nutritiva; e assim, otimizar a sua vida fitness.
目录
Crepioca
Bolinhas de frango
Omelete de berinjela
Batata doce com frango
Farofa de couve
Suflê de alho com ricota
Hambúrguer de frango
Panqueca de batata doce e atum
Tomates recheados com ricota
Hambúrguer de brócolis
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