催乳按摩:视频版

图书信息

作者	李红萍
出版社	江苏凤凰科学技术出版社
ISBN	9787553770628
出版时间	2020-01-01
字数	4.1万
分类	生活,孕产,胎教,产后管理

读书简介

产后缺乳就只能放弃母乳喂养了？ 一中医基础都没有，怎么取穴按摩？ 催乳能用中药吗？ …… 母乳是上天赐予孩子的礼物，没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。当新妈妈满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景时，却被缺乳浇了一盆冷水。 本书作者李红萍对催乳有深的研究和丰富的经验，在编著这本书的过程中，她常向小编说，希望这本书能给新妈妈带来实实在在的帮助。

目录

目录

导读

第一章 想下奶要先懂乳房

认识你的乳房

乳汁是怎样产生的

母乳的营养成分

为什么有的新妈妈会缺乳

产后心情影响乳汁分泌

早接触早吮吸，让母乳顺利到来

母婴同室，促进乳汁分泌

乳房排空是保证母乳量的好办法

正确的哺乳方式让下奶更快

怎么判断母乳是否充足

第二章 催乳按摩基础课

什么时候催乳效果最好

催乳的作用和优势

图解8种催乳按摩手法

催乳按摩的介质及特殊处理

孕期乳房护理，为催乳做好准备

孕期乳头扁平、凹陷应及时矫正

追奶，保卫宝宝的口粮

第三章 一看就会的催乳按摩

产后普通型缺乳

气血不足型缺乳

肝郁气滞型缺乳

乳汁淤积型缺乳

急性乳腺炎

乳头凹陷或扁平

乳头皲裂

产后5~6个月乳汁逐渐减少

第四章 产后乳房保健按摩

预防乳房下垂

预防乳房肿胀疼痛

预防乳腺增生

预防乳腺纤维腺瘤

预防其他乳腺疾病

第五章 6周饮食催乳方案

催乳饮食禁忌

下奶食谱制作原则

催乳师推荐的下奶食材

42天哺乳妈妈营养配餐

附录 哺乳姿势大搜罗