读书是一辈子的事

图书信息

作者	樊登
出版社	北京联合出版公司
ISBN	9787559612793
出版时间	2018-02-01
字数	17.8万
分类	经管,励志,成功,励志,成功,激励

读书简介

读书能塑造一个人的一生：我们读什么书，就会成为什么样的人。 　　读什么？怎么读？如何借由阅读，而思考、践行？ 　　樊登历时4年，深度解读150本好书，超过1亿人次收听。他提出“读书是一辈子的事”的理念，并分享了自己的选书方法、速读秘密以及独立思考的窍门。 　　此外，本书涵盖了樊登对认识自我以及如何成长的关键思考，以发掘内在天赋、不断精、阶突围贯穿个人的成长路径。

目录

自序

上篇 认识自己

关于认识自己的废话

幸福的方法：事关幸福的积极心理学

正念的奇迹：让焦虑自然消散

我战胜了抑郁症：请记住，你并不孤独

我的情绪为何总被他人左右：让情绪自由

你的生存本能正在杀死你：如何与焦虑相处

情绪急救：总有一个疗法适合你

精神问题有什么可笑的：重塑精神世界

消除压力，从大脑开始：用科学的方法赶走压力

中篇 了解未来

面对未来的正确姿势

未来简史：从人类如何胜出到人类的未来命运

人工智能时代：未来时代的生活

指数型组织：打造“独角兽”公司的十一个最强属性

共享经济：重构未来商业模式

翻转课堂的可汗学院：未来的学习会是什么样

下篇 精进生活

与自己和解直达精进

离经叛道：做有趣、有胆、有谋的创新者

你要如何衡量你的人生：正确的思维方法比答案更重要

少即是多：找到你的小确幸

向前一步：何时觉醒都不晚

这书能让你戒烟：好办法不需要意志力

非暴力沟通：用爱和理解打开一切

后记：如何识别一本好书

参考文献