图说生活——细节决定健康（最新精华版）(试读本)
图书信息
| 作者 | 《图说生活·健康指南系列》编委会 编 |
| 出版社 | 上海科学普及出版社 |
| ISBN | 9787542742698 |
| 出版时间 | 2009-03-01 |
| 字数 | 暂无 |
| 分类 | 生活,保健,养生,健康百科 |
读书简介
很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服也查不出病因所在，即便休息了很长时间，还感觉浑身绵软无力，甚至头晕脑涨。其实，这是身体存在健康隐患的信号，是不健康的生活习惯积累出来的结果。于是，有人背上了沉重的精神包袱，并选择了大量服药，那么他收获的将是破坏身体免疫力的恶果；而有人选择了积极地改善生活习惯，并关注身体健康的每一个细节，那么他收获的将是重新找回健康，并为身体撑起一把保护伞。
目录
版权页
Part.01 饮食与健康
Chapter01 健康饮食一点通
05 别把自己吃困了
07 不吃早餐危害大
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