好方法成就好孩子

图书信息

作者	童童老师
出版社	中译出版社
ISBN	9787500171829
出版时间	2022-10-01
字数	7.5万
分类	人文社科,社会科学,教育

读书简介

本书作者童童老师尝试以简易的图文方式，为家长深浅出地讲解复杂的脑科学、心理学、神经科学等专业知识，让更多父母能理解孩子的行为、情绪，从而让父母懂得如何以适当的方式辅助、解决孩子成长过程中的各种心理状况，从建立亲子依附关系谈起，谈到引导孩子认识自我，再到解决孩子的情绪问题，从孩子的行为现象深挖心理特质，追根溯源，从根本上带您一步步拨笼罩在孩子心头的迷雾，直孩子的心灵，完美解决孩子自身成长、您与孩子之间的各种家庭冲突。

目录

自序 看见孩子的需求，是化解冲突的第一步

第一章 依附建立需求

1-1 作为父母的定位

孩子为什么需要父母？

1-2 孩子是怎么认识主要照顾者的？

婴儿期前六个月的大脑：适应这个世界的感觉讯息

触觉：抚摸会给婴儿带来愉悦感

练习1 建立与孩子互动时的触觉仪式

1-3 主要照顾者该如何响应孩子的依附需求？

孩子在不同发展阶段的依附需求

依附关系确认期：六个月到一岁半

依附关系发展期：一岁半至十岁

主要照顾者该如何响应孩子的依附需求？

练习2 响应孩子的依附需求，分开处理“情绪”与“行为”

第二章 自我发展需求

2-1 自我概念介绍：我为什么是“我”？

我是如何成为“我”的？

2-2 自我建构系统：我是谁？

不懂自己，所以也不知道自己可以做到什么事

如何带着孩子认识自己？

认识自己与“具身认知”（Embodied Cognition）

练习3 画“自画像”

2-3 自我评估系统：我好不好？

我的孩子怎么这么没自信？！

自信心是什么？

社会回馈

预期与结果的落差

自信心、自尊心与挫折忍受度

练习4 如何在不影响孩子自我评价的状态下设立规范

2-4 自我评估系统：自信心越高越好？

类型一

类型二

类型三

练习5 让孩子赢过自己

2-5 自我动机系统：我想要！

还记得我们在人生不同阶段的“想要”吗？

学习动机与行为动机

练习6 动机状态分析

2-6 自我动机系统：启动孩子做事的开关

孩子九岁之前的行为，基于“趋赏避罚”

行为类事件：毫无动机，趋避型

学习类事件：无学习动机型

练习7 给孩子选择权

2-7 自我动机系统：如何让孩子自动自发？

将外在动机转化为内在动机

外律→内摄自律

内摄自律→认同自律

练习8 从外在动机驱使，转换成内在动机

2-8 自我动机系统：孩子失去学习热忱怎么办？

他说想学，我才让他学的啊！

有学习动机：需要延续型

影响孩子“探索”动力的因素

影响孩子获得“成就感”动力的因素

练习9 陪着孩子解决学习困难

第三章 情绪发展需求

3-1 为什么我们会有情绪？

家长的烦恼：孩子，你为什么不再向我吐露心事？

情绪是什么呢？

情绪的本质：在不同的情境下，身体的预先准备状态

练习10 同理孩子的情绪

3-2 为什么我们会有情绪呢？

脑部对情绪的影响——艾略特的故事

情绪与决策的关联

引导孩子情绪的关键

练习11 比对自己对情绪的看法

3-3如何帮助孩子调节情绪？

情绪与事件记忆

情绪调节的引导

练习12 协助孩子调节情绪

3-4如何帮助情绪中的孩子？

害怕，都是想象出来的？

讨厌就是讨厌！

你再生气，我就要处罚你

这没什么好哭的

一生要追求的，只有快乐而已？

参考文献