远离渣男的情感止损指南

图书信息

读书简介

你值得被珍视，而非消耗。《远离渣男的情感止损指南》不是陈词滥调的心灵鸡汤，而是一套血泪淬炼出的科学“排毒”方案。本书穿透渣男“隐形面具”：告别“花心”的刻板印象，精准识别那些用“量身定制的好”、语言陷阱和情感债务捆绑你的高阶操控者。 破解“难以放手”的魔咒：剖析为何明知有毒却无法抽身——揭露多巴胺劫持、沉没成本陷阱与童年创伤重演背后的神经生物学与心理学真相。

目录

序言

第一课：识别“危险预警灯”——渣男初现的致命信号！

第二课：你的付出不是“理所当然”——识破“软饭硬吃”型渣男的贪婪面具！

第三课：“完美人设”轰然倒塌？教你揪出“画饼大师”的空头支票！

第四课：都是你的错？拒绝“甩锅侠”的PUA式情感绑架！

第五课：当众翻脸、私下求和——应对“情感吸血鬼”的反复无常！

第六课：冷暴力、玩消失、威胁恐吓——收集证据，用法律保护自己！

第七课：止损不是终点！修复创伤，重建强大内心的自愈手册