萨提亚冥想经典

图书信息

作者	(加)约翰·贝曼(John Banmen) 编
出版社	机械工业出版社
ISBN	9787111705505
出版时间	2022-04-01
字数	7.2万
分类	人文社科,心理学,心理学咨询与应用

读书简介

维吉尼亚·萨提亚女士在世时常以引导式冥想启她的工作坊。本书收录的53篇冥想都是她曾在工作坊中带领和呈现的经典冥想作品，具有非凡的意义。 维吉尼亚·萨提亚 （Virginia Satir，1916—1988） 维吉尼亚·萨提亚是家庭治疗领域先驱，国际心理治疗领域深具影响力的十大领袖之一。 维吉尼亚·萨提亚曾在公立学校做过教师和校长，后来在芝加哥大学取得社会工作专业的硕士学位。

目录

编者简介

译者简介

推荐序一

推荐序二

推荐序三

前言

我使用冥想的目的

生命的呼吸

清理你的心理空间

装填我们的智慧盒

富足之地

另一个奇迹

被呼吸滋养

你与生命的联结

倾听你的身体

生而为人的庄严

是时候珍爱自己

放松的身体，充盈的呼吸

对事情的反应是可以选择的

唤醒身体觉知，放松整个身心

跟随呼吸，环游全身

我之书

你的自尊维修箱

运用资源去做决定

作为个人能量的世界

运用你的资源去选择

专心致志地呼吸

你与你自己的交流

出自灵性的选择

沟通内在与外在

我们的资源与我们的能量

感谢我自己

告别消极感受

给告别以勇气与许可

无条件地给予

你就是奇迹

我如何珍爱你和他人

向他人输送能量

与自己或他人相连

异与同的统一

用你的光芒照耀他人

新的开始与新的可能

更深刻的感激

放松带来力量

紧密的身体联结

平衡的身体

充分地呼吸

你身体的亲密友人

我们内在加工过程的种种原料

听见自己说你在乎

你的思想的力量

爱的信息

晚餐后的觉知

完整性

完美无瑕的身体

检视

一场工作坊的结束语

冠以你名字的宝藏

你的圣域之门

我的告别

萨提亚曼陀罗

贡献者简介