活出自我的勇气:“自我分析之父”荣格的心灵哲学

图书信息

作者	[日]山根久美子
出版社	中国友谊出版公司
ISBN	9787505759305
出版时间	2024-09-01
字数	10.4万
分类	人文社科,心理学,心理学咨询与应用

读书简介

现在也许可以说是一个自由但充满焦虑的时代。从生活方式的选择变多来看，人们是自由的。但选择这条路，另一条路就会被堵住；即使做出选择，也无法保证这一条路一定是正确的——在可以自由选择的情况下，人们反而面临“选择困境”。 法国哲学家让-弗朗索瓦·利奥塔尔将这样的情况称为“宏大叙事的终结”，即大众共有的价值观（宏大叙事）失去了力量，人们互相认可各自不同的价值观，同时摸索共存的道路。

目录

序言：让人活出自我的荣格心理学

第一章 失败和挫折是产生变化的契机～自性化～

一副叫“荣格心理学”的眼镜

让人焦虑的“人生后半”

无论胜败，用整体的眼光看待事物

从失败中寻找独特意义的自性化

意识与无意识的沟通

意识的增加会带来精神上的安定

引导我的梦：梦境与人生转机的呼应

第二章 倾听内心居民的声音～荣格派的梦境解析～

失去的不会回来

荣格派梦境解析是共同的工作

梦的答案就在做梦者心中

梦中出现的人

阴影——自己不想认识的自己

阿尼玛和阿尼姆斯——心中异性的一面

面具人格——演绎社会要求的角色

智者——将我们引向自性的“内在引导者”

自性和曼荼罗

再生的象征与无限循环

第三章 接受人生的不公～内在父母～

母亲情结与父亲情结

积极与消极的母亲情结

积极与消极的父亲情结

母亲原型、父亲原型与现实父母的偏差

与孩子性别相同的家长会成为孩子的榜样

性别不同的家长与阿尼玛/阿尼姆斯

父母的好坏就像开盲盒？

父母、家族背负的问题和世代继承

接受被赋予的命运，将它当作自己的所有物

不再责怪父母时，真正的人生才开始

父亲与我——没有答案，但有意义

第四章 心灵会寻求平衡～心理能量与补偿～

当点连作线，便串起了“我的故事”

心灵是支撑生命活动的能量源

心理能量三大定律

心灵的原理——用补偿来保持平衡

信赖心灵——谦逊地跟从它的引导

荣格心理学与宗教

荣格派心理疗法和心灵平衡

第五章 了解意识的存在方式～心理类型理论～

心理类型理论之我见——把四种意识机能全部用上

最为大众熟知的心理类型理论究竟是什么

两种基本的意识态度：内倾和外倾

四种意识机能：思维、情感、感觉、直觉

优势机能和劣势机能

心理类型理论和自性化——平衡发展

心理类型理论和补偿——了解自己的极限

心理类型理论和文化——理解不同文化和多样性

第六章 看见的世界并不是全部～共时性～

被划成异类的痛苦

“探究普遍性的心理学”对异文化的尊敬

打开理性之外的视角——共时性

荣格与东方文化

有观测者才有意义的共时性

第七章 人生中还有比答案更重要的东西～对立概念与第三者～

事物的本质包含对立

理解自己内部的“对立”

允许对立存在并耐心等待

从“询问”开始

选择“否”的意义

风的时代，水瓶座的时代

走过黄昏的方法

第八章 在现实生活中运用荣格心理学

咨询室是个人与现实的交叉点

在现实中运用的重要性

“推”文化与激活——偶像、游戏、漫画、动画

日本社会与儿童原型——“可爱”文化与未完成的美

政治地理学和历史原因

防弹少年团与自性化

防弹少年团和荣格心理学

性别认同与荣格心理学

社会少数派与荣格心理学

没有人有权阻碍“想改变的人”的自性化

数字社会和临床心理——AI、配对软件、元宇宙

第九章 荣格心理学背景知识

荣格生平

荣格的著作

荣格研究所

瑞士的荣格研究所

寻访荣格的痕迹

结语：从井里打水的意义