怀孕坐月子营养餐全书(孕早、中、晚与月子期关键点提醒，图文详解300，道营养餐，分阶段按需进补，让你补得对、补到位)

图书信息

读书简介

本书针对孕产妇不同时期的特和营养的需求，给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议，对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期，为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营养需求的健康食谱，以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。
【推荐语】
孕早期、中期、晚期与月子期，孕妈妈所需的营养是不同的 分阶段按需补，让每一餐都吃得恰到好处 高级药膳食疗师 妇产科主任医师给你靠谱的孕产期食指导
【作者】
于雅婷 主任医师、高级药膳食疗师，历任国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员。

目录

前言 FOREWORD

CHAPTER01 孕早期 （1～12周）饮食

CHAPTER02 孕中期 （13～27周）饮食

CHAPTER03 孕晚期 （28～40周）饮食

CHAPTER04 月子期 （产后42天）饮食