图解42式太极剑(精编视频学习版)

图书信息

作者	高崇、灌木体育编辑组 编著
出版社	人民邮电出版社有限公司
ISBN	9787115621986
出版时间	2024-01-01
字数	1.8万
分类	生活,体育,运动,武术,田径

读书简介

图解42式太极剑 由国家运动健将、武术套路锦标赛太极拳太极剑全能冠 军高崇示范及指导。在简要介绍太极剑的起源和发展等背景知识的基础上，以高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对太极剑的基本动作练习和42式太极剑连贯套路行了讲解，可作为太极剑初学 者的学习指南。此外，提供了一系列的在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极剑。

目录

内容提要

在线视频访问说明

第一章 认识太极剑

历史起源

关于剑器

第二章 太极剑的基本动作练习

握剑与剑指练习

基本剑法练习

基本步型练习

第三章 42式太极剑套路教学

第一式 起势

第二式 并步点剑

第三式 弓步削剑

第四式 提膝劈剑

第五式 左弓步拦剑

第六式 左虚步撩

第七式 右弓步撩

第八式 提膝捧剑

第九式 蹬脚前刺

第十式 跳步平刺

第十一式 转身下刺

第十二式 弓步平斩

第十三式 弓步崩剑

第十四式 歇步压剑

第十五式 进步绞剑

第十六式 提膝上刺

第十七式 虚步下截

第十八式 右左平带

第十九式 弓步劈剑

第二十式 丁步托剑

第二十一式 分脚后点

第二十二式 仆步穿剑

第二十三式 蹬脚架剑

第二十四式 提膝点剑

第二十五式 仆步横扫

第二十六式 弓步下截

第二十七式 弓步下刺

第二十八式 右左云抹

第二十九式 右弓步劈剑

第三十式 后举腿架剑

第三十一式 丁步点剑

第三十二式 马步推剑

第三十三式 独立上托

第三十四式 挂剑前点

第三十五式 歇步崩剑

第三十六式 弓步反刺

第三十七式 转身下刺

第三十八式 提膝提剑

第三十九式 行步穿剑

第四十式 摆腿架剑

第四十一式 弓步直刺

第四十二式 收势