好的养育

图书信息

作者	张杨 著
出版社	人民邮电出版社有限公司
ISBN	9787115623706
出版时间	2023-09-01
字数	10.8万
分类	人民邮电出版社有限公司,生活,亲子,家教,家教理论与方法

读书简介

“超级妈妈”们太累了。 上班要冲公司业绩，下班还得和孩子斗智斗勇。倘若再遇上不管事的爸爸，那简直就是灾难。 火遍全网的《深度陪伴》作者张杨，用美国平和式教养的方法论，带着自家的两个娃，告诉妈妈们：如果你什么都自己干，累得要死，那肯定不是好的养育方式——好的养育，妈妈不累。

目录

前言

第一章 魔法1 对自己好一百倍

你太不爱自己了

学会做“60分妈妈”

不用“管理”你的情绪

第二章 魔法2 用对“大忙人”爸爸

五种类型的爸爸对孩子的影响

如何鼓励爸爸有效陪伴孩子

如何处理夫妻育儿理念冲突

夫妻合力，妈妈能量更高

第三章 魔法3 读懂孩子的“地图”

“别人家的孩子”就在你家

不给孩子最好的，而是给他最需要的

越懂孩子的需求，妈妈能量越高

第四章 魔法4 冲破原生家庭的束缚

走出原生家庭的阴影

绽放自己，才能做高能量妈妈

让家里的老人成为你的“助力”

第五章 魔法5 让整个宇宙都来帮你

让学校老师成为你的“帮手”

不要让保姆代替你

为孩子挑选兴趣班不再盲目

让社区和社群成为你的帮手

8个方法，实现工作和生活平衡

结尾