《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版):一个新方法一读就懂一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)

图书信息

作者	(美)爱德华·索夫
出版社	中国青年出版社
ISBN	9787515342757
出版时间	2016-06-01
字数	6.6万
分类	生活,保健,养生,常见病预防和治疗

读书简介

《12周摘掉眼镜恢复视力》（10周年纪念版）用清新明快的文字，着重从精神、心里方面阐释了各类屈光不正的形成原因，并用行为治疗的方法帮助人们，用日常的闲暇时间，通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法，逐渐摘掉眼镜，恢复明亮的目光。后一部分，则详细叙述了儿童的各个发育期视力保健的方法，帮助年轻父母正确对待孩子的视力发育，拥有良好的视力习惯。

目录

版权页

关于本书

序言

第1周：视力改善之前——认识你的眼睛

第2周：贝茨方法基础——视力与性格

第3周：贝茨方法入门——简单而有效的基本方法

第4~5周：视力改善游戏之一——通过运动和语言来改善视力

第6~7周：视力改善游戏之二——通过想像来改善视力

第8~9周：视力改善游戏之三——通过光线和色彩来改善视力

第10周：融会贯通法之一——绘画游戏

第11周：融会贯通法之二——开启你的左右脑

第12周：融会贯通法之三——调动你的左右眼

12周之后：当贝茨方法成为一种习惯

附录一：贝茨博士阅读用眼习惯建议

附录二：贝茨博士儿童视力保护建议

青少年和大人们评价本书