刘纬祥形意拳雏释

图书信息

作者	马清藻
出版社	北京科学技术出版社
ISBN	9787571422721
出版时间	2022-08-01
字数	9.1万
分类	生活,体育,运动,武术,田径

读书简介

本书为形意拳大师刘纬祥之弟子马清藻所作。马清藻从政，在武术界名声不显，但得刘纬祥真传，一生练拳不辍。全书分为篇、基础篇和应用篇。篇讲述形意拳的流传及作者的学拳经历；基础拳讲述刘纬祥形意拳桩法、五行拳、退连环拳等的动作及要求，图文并茂；应用篇为作者练拳的实际感受。附录内容丰富，包含《岳武穆九要论》《形意秘鉴》等内功真法，以及“九转纯阳功”等祛病保健功法。

目录

作者简介

写在父亲遗作出版之际

父亲与形意拳——整理父亲遗稿感言

开篇

形意拳的创立与支派流传

我的学拳经历

基础篇

三体式桩法——形意拳之根基

五行拳

进退连环拳

形意十二形

形意拳杂式捶

五行生克拳与安身炮

应用篇

形意拳气功

形意拳拳法和气功的作用及其机理初探

我练形意拳的经过和体会

附录

《岳武穆九要论》

《形意秘鉴》

形意拳谱歌诀

形意拳与老年保健

部分疾病的对症功法

书信

后记