自在成长(珍藏版)

图书信息

作者	李子勋
出版社	中国法治出版社
ISBN	9787521626322
出版时间	2022-04-21
字数	6.4万
分类	经管,励志,成功,励志,青少年励志

读书简介

《自在成长：所有经历，都是完成自己》是一本兼具文学性、哲理性和实用性的心理学书籍。在本书中，李子勋老师从心理学视角，解答了人在现实生活中面临的自我成长、职场、家庭、爱情、婚姻等方面的重要命题，如人与自己、人与他人、人与亲情、人与社会、人与自然之间的关系，又如如何认识并调节自己的情绪等等。

目录

作者介绍

自序 心理学提供给我们的到底是什么

PART 1 我们生来孤独

对躯壳的不满是心灵最痛苦的事

什么是生命深层的孤独感

如何让自己快乐

给早晨醒来不开心的你

PART 2 自我探索与做自己

人的自我是由关系决定的

女人什么年龄开始做自己

追不追求完美应依年龄而定

自我探索的意义和方法

气场从哪里来

“多面性”思维带来的改变

安全感来源于你选定的文化

PART 3 生命中的情绪

童年创伤：记忆并不可靠

生命也需要害怕来滋养

我们是否需要后悔

需要因为性格而苦恼吗

PART 4 爱上爱情

婚姻该有的味道

体验与经历的更新会让爱变得聪明

获得包容和共鸣兼具的交流

PART 5 别让爱情败给细节

跟另一半更适合做朋友吗

如何鼓励你的另一半

爱情的不信任危机

爱上谁不难，难在回答为什么会爱

如何理解婚姻

婚姻中要不要AA制

PART 6 温柔地坚持，成熟的婚姻就会到来

温柔地坚持，成熟的婚姻就会到来

亲密感的边界

请对生命充满敬畏

生命的滋养和动力

PART 7 取悦他人不如坚持自我

遇到偏心的上司

总是与领导意见不一致

现代职场生存法则

做一个决策果敢、行事谨慎的管理者

内向者的职场之道

在职场，做个有影响力的人

PART 8 生活，才是真实的自我

怎样做不焦虑的好妈妈

生存靠技术，生活靠艺术

经常“换个频道”生活

敏感的人要这样面对社交

潜意识里的敌意

识别好友主要看行动

我爱你因为我们彼此相似