糖尿病害怕我们这样吃

图书信息

作者	王志国
出版社	天津科学技术出版社
ISBN	9787530895658
出版时间	2015-02-01
字数	8.3万
分类	生活,保健,养生,健康百科

读书简介

本书以“糖尿病害怕我们这样吃”为主题，教会读者日常生活中食材的挑选宜忌，哪些食谱对糖尿病有疗效，饮食需要注意的问题，如果患上并发症应该如何行饮食调养。书中还加了药膳疗法、按摩方法、运动调养、刮痧拔罐等方法，帮助糖尿病患者控制血糖、改善病情。
【推荐语】
★“食材*常见、食谱*安全、操作*简单、方法*实用、内容*贴心” ★中医科学院专家给您*专业的饮食建议 专家为您精选了98种常见食材，400多个美味降糖食谱，指出41种不能碰的食物。

目录

主编简介

常见食材生糖指数速查表 —现在知道还不晚

食物血糖生成指数（简称GI）表

序言 Preface

Part 1 饮食调养糖尿病

认识糖尿病

吃出来的糖尿病

糖尿病患者要通过饮食来调养身体

糖尿病饮食治疗的注意事项

人体每日所需热量计算

饮食分配和注意事项

Part 2 日常食材挑选宜忌

日常食材挑选——主食篇

忌吃

宜吃

日常食材挑选——蔬菜篇

忌吃

宜吃

日常食材挑选——水果和干果篇

忌吃

宜吃

日常食材挑选——肉蛋和水产篇

忌吃

宜吃

日常食材挑选——茶饮品篇

忌吃

宜吃

日常食材挑选——其他篇

忌吃

宜吃

Part 3 降糖的常见中药

枸杞

马齿苋

地黄

知母

人参

麦冬

丹参

茯苓

白术

黄精

葛根

黄连

桔梗

黄芪

刺五加

玉竹

Part 4 糖尿病常见并发症日常调理

糖尿病并发酮症酸中毒

妊娠糖尿病

糖尿病并发肾病

糖尿病并发眼部疾病

糖尿病并发腹泻、便秘

糖尿病并发高血压

糖尿病并发高脂血症

糖尿病并发痛风

糖尿病并发脑血管病

糖尿病并发冠心病

糖尿病并发失眠

糖尿病并发皮肤病

Part 5 糖尿病患者家庭生活护理

老年糖尿病患者

儿童糖尿病患者

妊娠糖尿病患者

如何在家进行糖尿病自我病情监测

如何在家进行胰岛素注射

糖尿病患者的运动调养

足部护理降低血糖

糖尿病患者的按摩方式方法

糖尿病一周食谱

常见的降糖药物

糖尿病患者生活常见问题解答