神奇的肌肤能量书

图书信息

作者	(美)施耐德
出版社	新世界出版社
ISBN	9787510441905
出版时间	2013-12-01
字数	14.0万
分类	生活,时尚,美妆,护肤,美容整形

读书简介

《神奇的肌肤能量书》为明星营养学家金柏莉施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法，表示生的植物类食品才*人类的身体需求，并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学，分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”，从而使身体不断排毒，在达到外在美容和瘦身效果的同时，也拥有内在真正的健康。

目录

神奇的肌肤能量书

前言

第一部分　人体构造和“美丽能量”

第1章　进化链条决定人类的饮食

第2章　“美丽能量”和衰老的“真正原因”

第3章　“美丽能量”生成法

第4章　我们最好的朋友：矿物质和酶

第5章　走进美丽能量大本营

第二部分　打造自己的美丽方案

第6章　美丽排毒五行掌

第7章　悄然变美

第8章　第1阶段：“绽放的美丽”

第9章　第2阶段：“闪耀的美丽”

第10章　第3阶段：“真实的美丽”

神奇的肌肤能量书Ⅱ：让肌肤发光的小秘密

50种肌肤能量食物

引言

第一篇　你所不知道的美容排毒法

第一章　美容排毒三部曲

第二章　美容排毒原则

第三章　定位你的美丽阶段

第二篇　美容排毒食物

第四章　简单吃出美丽肌肤

第五章　好头发也可以“吃”出来

第六章　美丽双眸“养”成法

第七章　管好嘴，身体美

第八章　由内而外的光彩

附录　排毒养颜菜谱