煤油灯效应——对情感操控说不

图书信息

作者	于猛
出版社	暂无
ISBN	暂无
出版时间	暂无
字数	6.2万
分类	经管,励志,成功,励志,情商,心灵感悟

读书简介

这是一部刺破温情假面的生存指南，本书从百年经典心理剧本《煤气灯下》出发，揭露情感操控如何化身“为你好”的甜蜜毒药，潜藏在亲密关系、原生家庭、职场权力、社会习俗乃至智能算法之中。通过北大包丽案、硅谷过劳死、传统孝道枷锁等触目惊心的真实案例，解析操控者如何扭曲现实、制造怀疑、瓦解自尊。

目录

序言 煤油灯：为什么我们更需要“对操控说不”？

第一部分：识破操控——煤油灯效应的中国式面孔

第一章 你被点燃了吗？自我检测清单

第二章 中式关系中的煤油灯操控

第三章 爱人为何成了你最大的“否定者”？

第四章 “孝道”枷锁中的操控为何代代相传？

第五章 职场PUA、隐形打压与权力游戏

第六章 习惯、民俗与社会规训里的无形之手

第七章 “情感算法”——智能时代的隐形操控术

第八章 “我是为你好”的温柔陷阱

第九章 当“为你”变成“必须”

第二部分：挣脱操控——终结煤油灯探戈

第十章 操控者的软肋，拆解煤油灯技术

第十一章 你真的在被“煤气灯”操控吗？

第十二章 点燃“真相”的谎言

第十三章 看透“信任陷阱”是为你打造的剧本

第十四章 从自我怀疑到坚定说“不”

第十五章 夺回心灵主权，开启不被定义的人生

第十六章 六步夺回人生主导权

第十七章 本土化应对指南

第十八章 操控幸存者的创伤修复

第十九章 打造煤油灯免疫体质