10 Maneiras de aumentar a sua auto-estima

图书信息

作者	Paula Fragoso
出版社	Publishdrive
ISBN	9781370815524
出版时间	2017-03-22
字数	1.1万
分类	进口书,外文原版书,励志自助,心灵

读书简介

10 Maneiras de aumentar a sua auto-estima

目录

Amor próprio

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Como surge a baixa auto-estima

10 Maneiras de aumentar a sua auto-estima

1 – Pegue as rédeas de sua vida!

2 – Estipule objetivos alcançáveis

3 – Aceite uma coisa: ninguém é perfeito!

4 – Exercite suas qualidades

5 – Esteja bem com você mesmo

6 – Encare seus problemas de frente

7 – Se valorize!

8 – Se cerque de pessoas otimistas

9 – Cuide de seu corpo, de sua imagem e de sua saúde

10 – Ignore as comparações

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