现代人必吃的营养五谷食谱
图书信息
| 作者 | 李宁 |
| 出版社 | 上海科学普及出版社 |
| ISBN | 9787542748973 |
| 出版时间 | 2011-05-01 |
| 字数 | 暂无 |
| 分类 | 生活,保健,养生,药膳与饮食健康 |
读书简介
看看我们的餐桌，过度注重饮食的美味与口感，使越来越多的人不慎患上了高血压与糖尿病等富贵病。怎样才能做到饮食均衡呢？从吃五谷杂粮始，粗粮细做，遵循粗细搭配的健康理念，激活全面的健康养生功效。从现在始，帮你的餐桌上迎来健康、营养的美味新主角。【作者】
李宁 从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询、医学专科生及本科生的营养教学、营养学领域的科研以及大众营养宣教等工作。
目录
书名页
版权页
Foreword 吃五谷杂粮的智慧
目录页
Part 01 营养均衡食五谷——餐桌上不可缺少的营养美食01
NO.01 花样馒头
NO.02 喷香花卷
NO.03 特色饼
NO.04 喷香饺子
NO.05 美味包子
NO.06 鲜香馄饨
NO.07 一碗好吃面
Part 02 粗粮细做保健康中式面点口味升级
NO.01 人气面包
NO.02 甜心蛋糕
NO.03 可口点心
Part 03 现代人必吃杂粮品美味健康传统小吃
NO.01 地方小吃
NO.02 港台小吃
推荐图书
- 北大国学课（文章）
- 经济数学-微积分习题解答（安徽财经大学大学数学教学研究中心）
- 饿兔子跳（孙家宇）
- 新手学Dreamweaver CS6+Flash CS6+Photoshop CS6网页设计(实例版)(全彩)(含DVD光盘1张)（鼎翰文化）
- PHP入门很轻松(微课超值版)（云尚科技）
- 2020—2021年中国战略性新兴产业发展蓝皮书(精装版)（中国电子信息产业发展研究院）
- Delphi Collected Poetical Works of John Gower (Illustrated)（John Gower）
- 戒子的诗（戒子）