读懂身体健康警报

图书信息

作者	《生活坊》编委会
出版社	上海科学普及出版社
ISBN	9787542744890
出版时间	2010-01-01
字数	3.9万
分类	生活,保健,养生,健康百科

读书简介

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。 美国作家马克·吐温说：“保持健康的办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。

目录

Part 01 疼痛信号

头痛

胸痛

腰痛

腹痛

腿痛

关节痛

面部疼痛

牙痛

Part 02 五官疾病信号

口唇干裂

牙龈出血

口腔溃疡

舌部异常

口臭

黑眼圈

眼皮跳

容易流泪

眼睑水肿

眼睛干涩

视物阴影

视力骤降

耳鸣

耳道流脓

鼻腔分泌物异常

流鼻血

听力下降

咽喉不适

Part 03 呼吸系统疾病信号

咳嗽

打呼噜

痰的异常

反复感冒

Part 04 消化系统疾病信号

泛酸

食欲异常

呕吐

打嗝儿

便秘

腹泻

腹胀

排泄物异常

Part 05 妇科疾病信号

乳房胀痛

乳房异常

月经异常

非经期阴道出血

Part 06 泌尿生殖系统疾病信号

尿频尿急

尿液异常

精液异常

阳痿

Part 07 体表疾病信号

面色异常

头发的问题

指甲发出的疾病信号

皮肤疾病信号

排汗异常

淋巴结异常

体温异常

皮肤皱纹

Part 08 身体中毒信号

食物中毒

气体中毒

药物中毒

昆虫类蜇伤中毒

Part 09 维生素缺乏或过量信号

维生素A缺乏

维生素B1缺乏

维生素B2缺乏

维生素B6缺乏

维生素B12缺乏

叶酸缺乏

维生素C缺乏

维生素D缺乏

维生素E缺乏

烟酸缺乏

Part 10 矿物质缺乏或过量信号

钙缺乏

铁缺乏

铜缺乏

锌缺乏

硒缺乏

铬缺乏与过量

Part 11 其他常见疾病信号

寒战

睡眠异常

记忆力下降

情绪不正常

疲劳信号

抽搐

容易出血

容易骨折

附录

疾病信息自查表

常见癌症的早期信号

癌症宜早发现早治疗