快速阅读训练法

图书信息

作者	刘志华
出版社	中国纺织出版社
ISBN	9787518015238
出版时间	2015-07-01
字数	12.0万
分类	经管,励志,成功,励志,智商,智谋

读书简介

《快速阅读训练法》一书是作者继《超级记忆力训练法》之后的又一本力作。在本书中，作者详细的分享了练就全脑快速阅读的超级秘诀。本书一共7章，第1章主要是全脑快速阅读观念的分享；第2章是教会大家如何运用4大方法行注意力的集中训练；第3章分享的是在全脑阅读训练的时候如何快速激活全脑思维；第4章主要是教会大家快速运用超级思维图卡；第5章是关于提高眼商的训练方法；第6章则是无声阅读的训练；第7章是关于3大速读方法的训练运用。

目录

前言

享受阅读——我的故事

第一章 改变一生的阅读方法

阅读改变人生

改变不良的阅读习惯

全脑快速阅读的起源

全脑快速阅读的原理

测试你的阅读能力

一、阅读速度

二、理解记忆率

三、阅读效率

第二章 集中自己的注意力

固点凝视法

舒尔特方格法

五分钟静坐冥想法

颜色图卡训练法

一、自觉地分配注意力

二、自如地转移注意力

第三章 激活自己的全脑思维

一、提升自己的观察力

二、善用图像

三、善于建立联系

四、练就超级记忆力

全脑思维的基石

激活五大感官

五感并用、环环相扣

用头脑影院幻化故事

第四章 运用超级思维图卡

把握书本整体骨架

构建图书的知识网络结构

第一个技巧：仔细浏览书本的目录部分

第二个技巧：运用导读

第三个技巧：浏览别人的读后感

提取关键字或者关键词

第一种方法：找出句子或者段落中的名词、动词、专门用语及特殊词汇

第二种方法：归纳整理关键词

理清关键词之间的逻辑关系

超级思维图卡的制作步骤

制作属于自己的超级思维图卡

第五章 眼商提升训练

视点移动能力训练法

视幅范围扩展

瞬间感知能力训练

词群阅读训练

一目三字词群训练

一目四字词群练习

一目五字词群训练

一目六字词群训练

一目七字词群训练

一目八字词群训练

一目九字词群练习

一目十字词群训练

第六章 无声阅读训练

无声阅读的四个阶段

21天文章无声阅读训练计划

第七章 速读方法运用训练

线式阅读法

直视阅读法

面视阅读法