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健康晚餐这样吃

图书信息

作者	美食天下
出版社	重庆出版社
ISBN	9787229060718
出版时间	2013-02-01
字数	2.4万
分类	生活,烹饪,美食,家常菜谱

读书简介

晚餐是现代人重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复*状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

目录

Part 1 专家教你科学吃晚餐

晚餐怎样吃才合理

晚餐坏习惯，你有哪种？

Part 2 健康菜品补充多种营养

Part 3 低热量主食提供基础能量

Part 4 低脂汤羹润养肠胃助消化

书籍类型：重庆出版社,生活,烹饪,美食,家常菜谱,

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