不动气的正向育儿课

图书信息

作者	黄咏诗
出版社	中国纺织出版社有限公司
ISBN	9787518094332
出版时间	2022-06-01
字数	5.5万
分类	经管,励志,成功,励志,青少年励志

读书简介

本书着重正向育儿中的“正向说话”与“正向做法”，并配合临床心理学家黄咏诗多个会诊真实案例，让父母学会如何跟孩子 “正向说话”，在日常生活中实践正向育儿，并从情绪教育的角度提升孩子的抗逆能力，让父母与孩子在管教的过程中都能感到幸福！全书分四个部分，step by step教导父母如何实践正向管教。

目录

推荐序

前言

第一步 孩子的心理与行为 理解篇

1 Trouble 2后是不是有trouble 3，4，5

2 分辨闹情绪是不合作还是有心理需要（psychological needs）

3 “焦虑”及“害怕”是闹情绪背后的心理需要

4 惩罚孩子令孩子更合作还是不合作

第二步 问题行为正向 拆解篇

1 正面说话改善孩子的负面行为

2 了解孩子说谎的原因

第三步 让孩子幸福 孩子情绪篇

1 与孩子天天“谈情”：基本篇

2 与孩子天天“谈情”：挑战篇

第四步 不做过分严厉的爸妈 父母情绪篇

1 父母今天说的话会成为孩子明天的内在声音（inner voice）

2 多赞赏孩子可令父母减少坏情绪：说“好话”的沟通技巧

3 温柔的父母是先天的还是后天的？生气时不责骂孩子的秘诀

附录一 呼吸松弛法

附录二 正向金句卡

附录三 给父母重温的“正向育儿法”金句