中医养生的理与法

图书信息

作者	王文姮,刘志梅
出版社	中国中医药出版社
ISBN	9787513262408
出版时间	2021-05-01
字数	9.4万
分类	中国中医药出版社,生活,保健,养生,健康百科

读书简介

更好的推广中医药，使中医药更好为人民服务，根据山东省中医局的要求和统一安排，选取群众简便易学、易懂、易于操作的中医药知识，编辑成册。本册为养生分册，将介绍常用的养生方法。
【作者】
中医医史文献硕士，中国古代文学硕士，具有较强的文字驾驭能力。副主编教材4部、主持省级课题1项、发表论文10余篇，2018年获山东省教学成果二等奖。

目录

《跟我学中医》丛书编委会

《中医养生的理与法》编委会

序 言

编写说明

第一章 中医养生之理

第一节 中医养生是什么

第二节 中医养生的历史

第二章 中医养生之法

第一节 《黄帝内经》中的养生智慧

第二节 情志养生

第三节 饮食养生

第四节 运动养生

第五节 节气养生

第六节 经穴养生

第七节 体质养生

第三章 不同人群的养生之道

第一节 儿童养生之道

第二节 女性养生之道

第三节 老年人养生之道

参考文献