养生四要

图书信息

作者	(明)万全
出版社	联合读创
ISBN	暂无
出版时间	2023-12-01
字数	3.8万
分类	文艺,文学,文学作品集

读书简介

养生之法有四，曰寡欲，曰慎动，曰法时，曰却疾。记述的气功养生内容多为实例，不同于一般泛泛之谈，所论切实可行，无玄虚妄诞之论，很是可贵；对药饵养生形成比较完整的体系做出了贡献，指出中和平衡既济的制方原则，收载了大量的治疗疾病和强身的方剂。可谓摄生保健延年益寿的专著，说理透彻，选方精当，对后世养生学的发展有着积极的影响。

目录

卷一

寡欲第一

卷二

慎动第二

卷三

法时第三

卷四

却疾第四

卷五

养生总论