禅者的初心

图书信息

作者	[日] 铃木俊隆
出版社	湖南文艺出版社
ISBN	9787572622960
出版时间	2025-05-01
字数	6.0万
分类	经管,励志,成功,励志,人生哲学

读书简介

《禅者的初心》是日本禅宗大师铃木俊隆的经典著作，首次出版即风靡西方，成为乔布斯、庆山（安妮宝贝）等众多名人推崇的心灵指南。作为首位将曹洞禅带到美国的禅师，铃木俊隆以朴素的语言诠释禅的真谛——禅修不在庙堂高阁，而在日常生活的行住坐卧之间。书中从呼吸、吃饭、走路等细微处手，教你用“初学者之心”专注当下，像天空一样敞胸怀纳生命的风雨，以“彻底燃烧却不留痕迹”的态度面对工作与生活。

目录

序言 初心

第一部分 正修

坐禅的姿势

呼吸

控制

心中的涟漪

心灵的杂草

禅道的精髓

叩拜

没有什么特别

第二部分 正心态

一心之道

重复之道

修禅不是找刺激

正确的努力

不留痕迹

上帝的给予

修行中的谬误

为自身的活动设限

研究自己

擦亮瓷砖

持之以恒

沟通

消极和积极

涅槃与瀑布

第三部分 正见

传统的禅的精神

无常

存在的特质

顺应自然

虚空

准备与正念

相信一切皆空

执与不执

是体验，而非哲学

初始的佛教

超越意识

佛祖的开悟

后记 禅心