多米尼克记忆魔法 : 发现你的潜能(心悦读系列)

图书信息

作者	[英] 多米尼克·奥布莱恩
出版社	浙江人民出版社有限公司
ISBN	9787213112034
出版时间	2024-01-01
字数	6.8万
分类	经管,励志,成功,励志,智商,智谋

读书简介

上学时什么都记不住、怎么都记不住的多米尼克·奥布莱恩，后来成为极负盛名的世界记忆大师。让他实现人生巨大转变的秘诀是什么？是发现自己的记忆潜能！ 本书是作者专为对记忆力不自信、需要提升记忆的人撰写的记忆潜能探索手册，他将带领大家启属于自己的记忆之旅。在书中，他介绍了记忆相关的简单脑科学，将让你理解为什么自己有时能够记得更快、更好。

目录

推荐序

前言

一 记忆简史

好记忆与讲故事

古希腊人如何记忆

古罗马人如何记忆

记忆术的艰难发展

当代记忆研究

二 记忆脑科学

记忆的基础

左脑和右脑

记忆波

记忆的类型

记忆的形成

记忆的可靠性

睡眠、梦和记忆

记忆和学习

遗忘的理论

关于失忆

儿童的记忆

记忆和衰老

三 相信 你的记忆

记忆体育馆

记忆的艺术

想象的艺术

联想的艺术

定位的艺术

聚焦的艺术

观察的艺术

重复的艺术

记忆和健康

记忆和感官

记忆和音乐

回忆的艺术

四 精进你的记忆

助记符

视觉钉记忆法

故事记忆法

路径记忆法

多米尼克记忆体系

数形系统

思维导图

五 生活中的记忆实战

匹配姓名和面孔

记忆特别的日期

找到正确的词

记忆演讲稿

在游戏中记忆

扭转局面

学习和记忆

阅读和记忆

快速阅读

速效检索

六 让记忆在最佳状态

生活在细节中

为记忆减压

解决生活需要

时间之旅

对过去释怀

情绪的世界

保持年轻的大脑

记忆的未来

参考书目

致谢