小病不求医，穴位按摩最有效(精品)
图书信息
| 作者 | 王宝玲 |
| 出版社 | 天津科学技术出版社 |
| ISBN | 9787530854754 |
| 出版时间 | 2010-02-01 |
| 字数 | 暂无 |
| 分类 | 生活,保健,养生,中医养生 |
读书简介
忙碌一天回到家，你是否觉得腰酸背痛？电脑盯时间长了，你是否觉得眼睛酸痛、皮肤干燥……这是身体在向你报警呢！你必须立即停止手头的工作，给身体一个呵护。众多的方法中，绿色、环保的莫过于按摩穴位了。 你知道按摩哪些部位有效吗？你知道怎样按摩效果才明显吗？你知道按摩的力道、时间和节奏吗？ 别急！本书就是针对不同的症状解答这些问题的。
目录
前言
目录
利用身边的道具来作穴位指压
成为穴位指压专家指压速学法
第一章 消除头部、脸部的疲劳
第二章 消除颈部、肩部、手臂、背部的疲劳
第三章 消除脚部、腰部的疲劳
第四章 消除内脏的疲劳
第五章 消除心理不适
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