药食同源疗百病.寒性、凉性、平性药食:汉英对照

图书信息

作者	吕沛宛、朱培一
出版社	中国中医药出版社
ISBN	9787513294140
出版时间	2025-06-01
字数	29.2万
分类	科技,医学,中医

读书简介

本书以国家卫生健康委发布的《既是食品又是药品的物品名单》为基础，全新推出汉英双语对照版，满足国内外读者需求。 如何食用不上火、百病消？ 本书系统呈现中英双语内容，详细介绍52种寒性、凉性、平性药食同源物品（Chinese Medicinal Diet）的功效特、日常应用方法及注意事项。融合中医理论精髓与作者临床经验，提供双语对照的简明实用养生指导。

目录

前言

Preface

第一章 寒性药

天然抗生素

含碘冠军

泻火利尿

解表除烦

清热明目

理气和胃

养阴生津

明目润肠

养心安神

民间圣果

国宝一枝花

止血

清热消痈

凉血利尿

清热止呕

肺痈脓疡之要药

泻热除烦

第二章 凉性药

田间地头的创可贴

补气生津

神仙果

清肝健胃

天然维生素丸

夜息香

世界禾本植物之王

退热止泻

清热消食

清热利咽

第三章 平性药

神仙之食

仙草

定风草

消食止遗

消食回乳

脾之果

补气润肺

补中润燥

经方国老

定喘止带

水中人参

利水消肿

祛瘀通便

祛痰止咳

瘦身良药

冲墙倒壁

补气生津

益精通便

润燥解毒

养心安神

益胃滋阴

清热利咽

醒酒良药

平补肝肾

除湿之圣药

附录：主要书目汉英对照

参考文献